咨询和无障碍服务

 
24小时全国预防自杀热线:800-273-8255
 
在9-1-1当地紧急,在800-273-国家预防自杀热线:如果你是一个学生,教师,或威尼斯游戏大厅的工作人员,你在危机(心理健康),您应该联系以下电话号码8255,威尼斯游戏大厅警察署(432-837-8101),或当地社区精神卫生机构(permiacare,如果内或周围的高山,在432-837-3373)。如果你是在校内住宿的学生,您也可以联系您居住助理(RA),拨打住宅生活办公室432-837-8190或小时后拨打电召电话432-294-0520(北侧)或432-294-0464(南侧),这样他们可以帮助你。
 
电话:432-837-8203
 
时间:8-12和1-5(周一至周五)
 
位置:弗格森大厅112
 
 
辅导和辅助办公提供了一个支持性的环境,有助于促进积极的变化,促进心理健康和情感福祉。
 
办公室的工作人员与持牌专业辅导员谁不花钱SUL威尼斯人官网学生和教职员工提供保密服务。
 
服务内容包括:
 
•短暂,短期个人和团体辅导
 
•研讨会,演示等活动,促进心理健康
 
•全面的转诊网络校外提供商
 
•住宿信件
 
要做个预约 对于 辅导或残疾的住宿 访问此页 更多说明。您需要完成并返回一个电子知情同意书,才可以进行预约。得到这个表格,请从这个链接下载:  
 
学生: 学生 
对于教师/工作人员: 教师/员工
 
有关辅助服务的更多信息, 访问此页.
 
什么期望 - 让你在威尼斯游戏大厅里健康 
 
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更多有用的阅读和视频链接:

为什么每年都有,但特别是2020-感觉就像是有史以来最严重的
不受约束的媒体消费歪斜我们现在的看法。这里是如何打破这个循环。
阅读国家地理: //apple.news/arhs_ma8asachdafc9vjcga
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焦虑的10种最好的维生素,据专家介绍
健康
在读什么谁穿: //apple.news/abnezlir8rbswcj7otco6qa
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解决冲突归结为2的关键因素
“如果人们愿意在一个房间里一起获得和讨论他们之间的分歧,科学可以得到改善。”
读逆: //apple.news/al82gzv91towisuxr9gjvka
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后面的待办事项列表以及它们如何让你感到不那么焦虑心理
作为天住在冠状锁定很多人糅合在一起,心理学家说,穿越的事情了一个待办事项列表可满足。这里的原因。
阅读CNN: //apple.news/a1t6cmc7qqnua4ci5keumoq
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与伴侣睡觉会影响一个引人注目的方式你的睡眠周期 - 研究
同床共枕会影响你的关系和你的大脑。
读逆: //apple.news/avk0f9p2wtme2vtafyk1hsg
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热恋中的深厚关系具有同步睡眠阶段,研究发现
2020年6月25日
读新闻周刊: //apple.news/asrf3zntoqr2ksoe9k39yvw
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焦虑或保留?你可能会一直这样作为一个婴儿
如果你保留,焦虑或抑郁,你可能想打电话给你妈妈,问她你是什么样的宝贝。那么你有气质可能根据最近的一项研究预测你的个性和社会经验,作为一个成年人,。
阅读CNN: //apple.news/auyl0bgsjtesoqreosfwrdw
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当您退出杂草发生了什么,你的身体和心灵
利兹顿最近退出杂草至少抽它,每天一次,七年之后 - 与第一周尤为残酷。内戒烟两天,她经历了惊恐发作。她挣扎着睡着了,当她没有,她不得不...
阅读麦克风: //apple.news/ak9bskqaaqk2dfj6sh6ybsq
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青少年的睡眠不好绑后抑郁,焦虑
青少年谁得到的睡眠很差更可能与精神健康欠佳以后的生活中挣扎,根据发表在儿童心理学和精神病学杂志一项新的研究。
阅读斗志中心: //apple.news/agsmjys5jttccszmj7nz1kq
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冥想练习地址恐惧
2019年,在飓风多里安,留下70000人无家可归发生后,有人问我有生还者,医护人员,教师,他们可以作为焦虑管理工具使用的瑜伽治疗技术分享。社会在震惊和寻找替代的方法来医治,因为没有足够的精神卫生专业人员,以满足他们的需求。技术我用,其中包括一个和你一起在这里分享(我把这种精制),制作了这样的积极成果
读瑜伽国际: //apple.news/atd58umyisiynkzb7cqrlhg
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焦虑率在年轻人covid-19危机期间增加了一倍
布里斯托尔大学的研究人员发现,四分之一的人在28岁就涉嫌在金融危机期间的焦虑症下,相对于13%的大流行前。
阅读每日邮报: //apple.news/aslgeinlhqg-f7d1lxso4ia
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如何根据伦敦的顶级私人医生之一获得更好的睡眠
周围我们的身体和财务状况,近期的不确定性,这种情况并不少见已经经历了至少一个不眠之夜,在过去数个月。对于一些人来说,流感大流行已经引发高水平的焦虑,甚至抑郁,导致睡眠不足,并直接影响我们身体的能力来修复并恢复它的自然功能。唤醒的睡眠周期,被称为我们的“昼夜节律”,影响我们的无数种方法。
阅读Tatler杂志: //apple.news/azvsettudq724diqaweouya
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这是发生了什么,你的身体,当你着急
我经历了我的第一次惊恐发作,当我在大学一年级学生。我离开了家,在我有生之年第一次,我强调了有关需要支付的分配是需要完成,需要加以写论文,学费账单。我知道我是着急,但我没想到在半夜醒来,气喘吁吁,大汗淋漓,并用跳动的心脏颤抖。我结束了在凌晨3点打电话给我的父母“什么是错的,”我说。 “我想我需要去
阅读打招呼的笑声: //apple.news/ayxbj5cfurpgn33b0p2xnmg
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新的应力研究揭示放松技巧
在这一集里,我们提供了在covid,19岁的管理工作和压力的研究支持的提示。
读逆: //apple.news/a0nledhhdqgqo-hyka6izya
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当它不只是焦虑或抑郁:多动症的妈妈令人惊讶的患病率
女孩是不太可能比男孩被诊断​​为ADHD,他们的症状不消失在成年期。结果?很多女性在不知不觉中与生活影响其生活的各个方面,包括父母的条件。
阅读家长: //apple.news/ajjkbp-g8rjyonyhsy1ztuq
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当他们担心未来的15个件事做治疗
我们正在处理大量的不确定性,现在,这会导致焦虑。这里有一些方法的利弊应付。
阅读赫芬顿邮报: //apple.news/a1v_p0_o_seyf1dio4l7v9q
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在你的大脑会发生什么,当你在一个面罩看到有人,据专家介绍

如口罩成为新的日常现实的一部分,他们迫使很多在你社交,放松,锻炼,在外界走动方式的变化。例如,他们在颈部疼痛,当涉及到面部识别...
阅读喧嚣: //apple.news/azbbcz4y-qv6_j5x1dauhpqshared 苹果新闻

从慢性应激免疫?限制炎性信号向特定脑回路
研究阐明了神经炎症和心理障碍
阅读scienmag: //apple.news/avo4jf9k1tyenbdkssec26q
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如何提供帮助时,你住一个抑郁的人
有无可替代的专业护理,但这里是你可以做什么
读建筑文摘: //apple.news/aymktpdbrqtih4by9n4gpka
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睡眠科学的研究揭示了为什么不睡觉配备了一个致命的成本
科学家试图回答这个问题长期存在:为什么我们需要睡眠的生活吗?
读逆: //apple.news/aohbuhemjtgcoqx1hwy6grq
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这一切的混乱可能给你“危机疲劳”
你的身体是很好地适应处理临时应力,但由恒定不堪重负,无情这个可怕的一年压力。
阅读有线: //apple.news/aoqsibyrisi6ipylfc9pwka
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营养精神病学家股健康的抑郁餐“,这将有助于当你有困难时,你保持燃料
它们需要非常* *最小的努力使。
读好+好: //apple.news/auxzhwtvptiy_kcy42zznlg
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睡眠专家对您的检疫失眠的一些技巧
把你的卧室变成一个“睡眠避难所,”考虑购买白噪声的机器,并在睡前停止检查您的手机。
阅读VOX: //apple.news/a26kes0ovq62qxootvj_8pg
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这里是你的身体的痛苦说你的工作,从家庭安装了什么
你终于想通了如何从客厅做你的工作,只有与其他障碍被击中:工作从家里诱导体pain.thankfully,乔恩cinkay,PT,人体力学在HSS的协调,有你的背 - 和你的头,肩,颈,膝,脚,太。在他的帮助,我们已经...
阅读popsugar: //apple.news/agmgks2gmsqeeik5fpa32fa
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如何心理健康宣传月期间,从锁定的心理余震中恢复
虽然自我隔离在不同的国家不同的时间结束,在某个时候,我们将回到办公室,杂货店和宗教场所。与隔离的提升和滚动再入,专家预测惊天动地的情感余震。
阅读福布斯: //apple.news/ajvtlfg6ltoupkj3vvap58g
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在线治疗增加获得精神卫生服务 - 为什么专家们鼓励它
治疗在传统意义上是一个行之有效的方法,通过精神病帮助者的工作,处理日常生活中的压力源,并与过去的奋斗应付。但是,治疗与时代变化 - 更多的治疗师在线提供他们的服务,如人反对。话虽如此,E ...
阅读popsugar: //apple.news/a39pqnwyvrdokby09v8z7ha
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心理学家说,有三样东西,你可以在睡前做些什么来帮助你的“流感大流行的梦想”
如果你最近一直有野生和生动的梦,你并不孤单。
读好管家: //apple.news/ayhe1gc1jqog1byrqqrkuza
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抑郁和失眠的医疗关系
抑郁会导致失眠,因为它往往导致低睡眠驱动,昼夜节律差,过度反应 - 它可以使你难以入睡,保持睡眠状态,或两者兼而有之。抑郁症和失眠症密切相关,可以形成一个恶性循环,所以你很可能需要同时治疗的医疗条件 - 这里是如何。这篇文章医学由Alex dimitriu,医学博士,精神病医生和门洛帕克精神病学和睡眠医学的创始人审查。参观内幕的威尼斯人官网以获取更多的故事。
读内幕: //apple.news/afnuh8gyxtcadckxykepuza
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你正在做的最好的,你可以:如何隔离期间,平静你内心的批评家
感觉covid-19中的不安全和焦虑?它可能是你内心的批评家说话。
阅读mindbodygreen: //apple.news/aqyzc0akjp1ajkid3rip16g
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爱好,活动,可以帮助让你感到不那么焦虑
偶尔的压力或焦虑,尤其是作为一个具有挑战性的生活事件的结果,是许多人的经验。有些活动,如瑜伽,或创造性的网点像手工艺和烘烤,可缓解造成的生活压力状况焦虑感积极的方式。从积极心理学的杂志2016年的研究发现,每天在一个创造性的活动花费时间可能会导致改善心理健康。知情人士聚集可能被放松的活动理念
读内幕: //apple.news/asvhn5buurs2pp007gagwlq
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急之前,你甚至拿到床上了呢?这里有5个补丁
在床的错误的一边醒来时成为家常便饭。
阅读mindbodygreen: //apple.news/ao_7emfk-mnusyfgxzeqk8q
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如何建立弹性和适应我们新的正常的更清楚,动机和福祉
我们可能无法控制我们的环境,但我们控制我们的日常习惯,选择和心态。当世界颠倒,回归这些七项基本基础,以保持压力在海湾和加强抗灾能力。每个人都有帮助我们渡过困难时期良好的记录。
阅读福布斯: //apple.news/anc-k8sorr_27x-rssx6emq
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6种方法建立在不确定的时代情绪弹性
如果你是在大流行边缘的感觉,你并不孤单。在三月份进行的皮尤研究中心的一项调查发现,18%的美国成人想着爆发时,28%的受访者感觉这些反应,每周三到四天有经验的紧张或焦虑五到七天一个星期。那些谁是财务报告的影响更高水平的情绪困扰。
读快公司: //apple.news/adsgsk2e7sfogh3l8_nu4ra
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基于脑科学的韧性10种策略:如何在大流行茁壮成长
利用脑科学,以帮助您更加适应,而且不管流行的茁壮成长。
阅读福布斯: //apple.news/avneykl6ms3m4rbd8bgs0kg
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为什么你的宠物像个检疫期间一个怪人,解释由动物行为
你的狗或猫的新的饮食习惯,不断的牢骚,或超大声呼噜声背后的心理。
阅读VOX: //apple.news/afedj2nbhrwyhxu5oe1_-kq
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检疫生存技巧外向和完美主义者 - 那些谁与他们一起生活
不同的人格特质和强迫团结可能会加剧紧张局势
阅读在华盛顿邮报: //apple.news/a0xwdh7ndtzy7vgwc8bdqdq
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治疗师批准的应用程序,将帮助您管理的焦虑而被隔离
这不是什么秘密,焦虑症是在美国最常见的精神疾病,但考虑到我们正处于国际流行的阵痛,加剧不适感很普遍。值得庆幸的是,有管理的焦虑方式...
阅读佐伊报告: //apple.news/awchjn7jhqjmimdavk78tsa
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30改变生活的积极的好处| 10分钟阅读
我们很多人都听说有积极的好处。但这样做我们都知道的好处是什么?更重要的是,做我们认为在积极思考的力量,并了解如何真正改变生活的可以吗?我们怎么想影响我们的身体和心理健康,我们的关系,甚至我们在生活中取得全面成功的各个方面。我们如何看待生活对我们的现实有直接的影响,是好还是坏。和科学研究的众多已经证明,有无数
阅读积极性的力量: //apple.news/axisuvm6knhkceafqg0hp3w
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怎么回事锁定已带走我的fomo,留下我出奇的平静
我是一个非常活跃外向的人谁害怕冠状锁定将导致心理失控状态。相反,我已经找到了我的大脑手柄大流行的流线型压力,虽然声势浩大,比前冠状生活亿个微小的应激更好。它也消除了错过的恐惧,或fomo,并且已经让我感到更连接到我的社区和亲人比以往任何时候。专家说,经验表明社会隔离是多么的不一样的孤独,和
读内幕: //apple.news/aw-isctx2s-o3q0uvefr7tq
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如果你觉得用〜一切〜古怪平静,专家说,这是确定
这个消息是完全对如何保持冷静的建议的冠状病毒大流行期间 - 但如果什么,其实,你已经感觉相当好不好?心理学家说,保持冷静是不是,即使你,这是怎么回事,现在不恰当的反应...
阅读喧嚣: //apple.news/agu2fsi13tr6s4o_zpmovpa
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如何应对你的冠状焦虑
美国各地和世界各地,人们被要求从人群里面呆客场以防止新型冠状病毒的进一步蔓延。这意味着,没有酒吧,剧场表演,迪斯尼乐园游,或家庭聚餐在你最喜欢的餐馆。这也意味着有很多的焦虑。越covid-19大流行影响我们的日常生活中,更多的恐慌,我们觉得它的各种后果。我们担心自己的健康,我们的亲人。我们很关心支付房租,
阅读refinery29英国: //apple.news/aggfrn7zeq02zpyl3bik_qq
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对运动员的心理压力:从“让我们玩”到“留在家里”
当面对逆境,运动员早已练就简单打得更努力
读ABC新闻: //apple.news/ajme3_jw5tuslbtkmizvtca
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心理健康专家讲解如何焦虑冠状病毒可导致脑雾
特别是如果你不是一个早起的人,你可能习惯于在至少一个阴霾的一点点开始新的一天(直到咖啡踢)。但如果你在你的早晨变焦会议划出来,在你的Skype下午白日梦...
阅读喧嚣: //apple.news/adogapfjorqsfjoy22lx0ig
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什么它就像是在检疫表皮脱落(皮肤采摘)障碍
我的皮肤采摘障碍的经验已经跨越了十多年。这里就是我的经验来帮助控制它。
阅读真正简单: //apple.news/a3igy1uj-q9cd8br2wojnew
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当你冥想,每天会发生什么你的身体
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阅读列表: //apple.news/auelsk67vt9wxard0-ljnng
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意见|这就是脑雾'你的感觉是完全正常的
我们的大脑正在适应急性应激,写发育神经心理学家莫莉科尔文。时间翘曲,使得当前时刻是细长的。复杂的思维能力,如决策或规划,下线。
阅读WBUR新闻: //apple.news/atc-wsmf9q-gydqavzezmia
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成人涂色书,这将有助于占据你的心灵和缓解焦虑
理想的,如果你觉得此刻不安...
Read in woman&home: //apple.news/a6syfeug4s7gxqjpqojtu2w
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在一个日常工作,这是帮助缓解我covid-19的焦虑
我住了严重的焦虑症对我一生中最园艺已经成为我的新选择,以帮助缓解它。
阅读mindbodygreen: //apple.news/at1ff4w-hnry4oe1id98usw
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我住在纽约,而这些是6件事情我做来管理我的冠状焦虑
社会隔离可能不是很理想,但它是必要的,以减少冠状病毒的传播,并保护我们的健康。在大多数情况下,我一直感觉很好这整个大流行,但我有我的时刻,在那里我心痒难耐和焦虑爬行。虽然我有过CURR没有控制...
阅读popsugar: //apple.news/aksb5k0gxqg2odaazzqfduw
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夫妇检疫:只有18%的过程中冠状病毒疫情满意自己的通信
当发生性行为是夫妇共同隔离最常见的冲突。
阅读福布斯: //apple.news/a6fappkp1rpyr3lczjox3mw
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如何摆脱情绪化饮食的
我们可以开发与食品健康的关系,在我们吃什么获得更多的控制权。
阅读蓬勃发展的全球: //apple.news/aqlls_m0csfsj2vtkak5mvg
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创伤后成长:寻找在逆境中的意义和创造力
“在某些方面苦难不再在它找到一个意义的时刻被痛苦。” -viktor弗兰克,活出意义来
阅读科学美国人: //apple.news/ahpvyilqxrza77orrddpixw
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如何解决压力和失眠引起冠状病毒危机
在家工作或者被卡里面可以是具有对你的睡眠质量有直接影响。根据博士。爱德华estivill的estivill睡眠门诊主任,经济的不确定性和健康状况的担忧所带来的危机正在rasing我们的压力和焦虑水平。很多低估的睡眠心理问题的影响,但他们可以很严重。最常见的斗争目前人正在经历包括入睡,并在频繁醒来
读内幕: //apple.news/agzswog7qrkg9rqd2zb0tmg
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为什么这场危机可能是雪花代的制作
作为反直觉的,因为它听起来,专家说,冠状病毒危机 - 或者更确切地说,它获得了在学到的经验,和教训 - 威力及时给我们很多的心理刺激。
阅读每日邮报: //apple.news/aoproravutkgsi5x__tdxog
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那诱人的检疫改造背后的心理学
想漂白你的头发,成长胡子的?这是一种应对机制,而不是无聊
阅读Ars Technica的: //apple.news/ahe17vuqkroek8pb--vrmlq
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为什么如此多的人正在经历不可思议的流行梦想
工作的恐惧,精神混乱和物理隔离是造成许多体验生动的“quarandreams。”
阅读NBC新闻: //apple.news/a8z7xfic9to6z0t4owvqxha
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失眠与covid-19的焦虑上升生动的梦
围绕大流行的担忧是造成睡眠模式,以改变和奇怪的梦萦绕在人们的记忆
阅读史密森杂志: //apple.news/abysn6pylsk-rl4-rxa7pzg
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这里就是为什么你不能跟踪的今天是什么日子了
被卡在家里的冠状病毒大流行期间扭曲我们的时间感。这里是如何让生活觉得有点比较正常的。
阅读赫芬顿邮报: //apple.news/afauigsmptqacvwbwaiffqg
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7名妇女他们是如何,现在睡觉
扰流板:它不是很大。
读自: //apple.news/ag_tdafilteujbo3izqxcqq
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获得快乐 - 玖事情,以改善你的情绪
20秒的拥抱研究显示,拥抱可以减轻压力,改善我们的心情。物理接触的动作刺激大脑释放高水平的催产素,接合激素降低快感的血压和加剧的感受。 “我们至少应该有一个拥抱每天,甚至一天数次,而一般来说,时间越长,拥抱越好,”神经学家医生塔拉·斯沃特说。如果你足够幸运,能与人谁可以提供它的生活,她说,尝试有
阅读在伦敦的时间: //apple.news/azndla0pmrvkx6_l1cy685q
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学习压力信息图表 - 你需要知道的事情15  //ivypanda.com/blog/study-stress/

这里是孤独的神经,为什么技术可以帮助

作为社会隔离措施的结果,更多的人比以往任何时候都正在经历的孤独感,但技术可以帮助。
阅读在世界经济论坛: //apple.news/aobprjizynoagk83k7rgd_w
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是什么焦虑感觉?你可能不知道的躯体症状
想知道发生了什么事情对你的身体里面,当你感到焦虑?我们请专家来解释一切。
阅读造型师: //apple.news/ammejm8nwqjiqgjntjvfccw
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covid-19:关于锻炼的误解和你的免疫系统回潮率普及
世界各地的人们都呆在家里为社会隔离措施来限制新型冠状病毒的传播部分。在一些国家,人们被鼓励运动,每天一次。然而,有长期以来一直是公众的误解,某些形式的锻炼会抑制免疫系统,减少人体对应对外部威胁,如新型冠状病毒的能力。相反,有研究大量身体锻炼节目实际上有利于我们的
读逆: //apple.news/az97gdqkkqku2jlt15brqiw
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美国500成人揭示covid-19已经重塑了他们的生活在这4种方式
社会发展趋势已经从covid-19出现
读逆: //apple.news/avmwvoxtnq6wwrb90ac46ra
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为什么我们的梦想? REM和非REM的梦想,梦想的压力,怎么睡更容易
加REM和非REM梦想之间的差异,压力有关事实的梦想,以及如何更好地睡眠。
读逆: //apple.news/amkasaymmsqaq5224vhgpng
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如何内向和外向的人通过covid-19获得
“我可能不会得到冠状病毒,但我现在去拿幽闭症!”
读逆: //apple.news/ammoiy7upreue37tlc55tzq
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清洁专家解释的最佳途径干净的布口罩,你穿在他们之后
疾病预防控制中心呼吁大家穿的脸覆盖在公众面前。
读好管家: //apple.news/a_8u_lh8xq2a8rie4e84qpg
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解释大流行对我过去的自己 - 朱莉nolke  //youtu.be/ms7capx4cb8

采访:卡伦便士会谈有关帮助她的家族成员和其他处理covid-19的精神压力
二小姐凯伦便士今日美国谈到自己在做什么,以帮助她的家人和其他人配合covid-19的精神压力。
阅读今日美国: //apple.news/a2cqyxae5tik-q4cvhmboda
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事半功倍:如何适应用于锁定小院
设计专家azby棕色的制作最的空间和光线在狭小的空间提示。
阅读CNN: //apple.news/alpfizg1ythumxbf8qhregq
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10种可以在冠状危机期间支持有人悲伤

HTTPS://www.huffpost.com/entry/ways-to-support-someone-grieving-coronavi ...

食品,以提高你的心情,现在你真的需要它
而冰淇淋或芯片袋另一个瓢可能会觉得在压力和焦虑,饮食健康的情绪,促进食物可以滋养你的心灵的时候一个很好的选择,让你感觉更好。
阅读CNN: //apple.news/aogcbeedmrm-nzk4ce9znzw
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流感大流行是给人生动,不寻常的梦想。这里的原因。
研究人员解释为什么退出我们平时的环境,由于社会隔离,具有的缺乏左梦想家“的灵感。”
阅读国家地理: //apple.news/ac73ve99orzmhvvadyqs3bg
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“首先当然这篇文章中提到实在是太棒了!我已经当您遇到学习或你的学习上遇到困难采取了它,并学到了很多东西。这是非常有用的,请检查一下...我认为这可能只是保存你的品位!” -rebecca鹩
这些都是可以采取的最有用的在线课程,根据到reddit
有没有在线学习网站,在每个主题可以想象名单课程的不足。但经历每找到一个课程,呼吁和实际上是值得做的事情可以永远拿的希望他们中的每一个。
阅读公寓疗法: //apple.news/aqxmtgpg6qxcpwl0oomshzq
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社交焦虑:如何在视频通话让你急应对
专家介绍如何浏览社交焦虑的这个陌生的形式。
阅读造型师: //apple.news/aq34f278ttpmwc6caxw7zlw
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专家解释保存植物如何能帮助你的心理健康
大家对Instagram的似乎都在他们的照片的背景小提琴叶图,并有很好的理由:个位绿色植物在有利于你的大脑和你的照片。越来越多自己的花园里有巨大的精神健康的好处,即使所有...
阅读喧嚣: //apple.news/apw_tulyesxo_okf0d8bjha
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免费药物的解决方案来管理悲伤
六种方式争取焦虑和抑郁
读最好的健康: //apple.news/aq1ymwm4nqtmydo7uoj6g4g
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在家工作的技巧:如何避免整天坐在
“找到的东西,让你不想动了。”
读逆: //apple.news/avdwy1yewrva2onxqaxqwaw
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我们为什么拖延 - 我们怎样才能阻止它
拖沓专家蒂莫西pychyl解释。
阅读蓬勃发展的全球: //apple.news/aer_hxtydtggrien-c1qs2q
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什么运动能怎么做么?而要这样呢?
与covid-19大流行,对户外活动的限制也增加公共卫生官员试图限制病毒的传播。有什么可以和应该怎么做么?读什么运动能做些外整篇文章?而要这样呢?在三项全能运动员。
阅读的三项全能运动员: //apple.news/a55al-ab8n0yj2jwbkt1qaa
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在家工作的技巧:如何避免整天坐在
“找到的东西,让你不想动了。”
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从苹果的新闻共享这些黄石国家公园的摄像头会治好你的幽闭症

探索大自然 - 几乎。

阅读旅行+休闲: //apple.news/azdl919f8s9-a9lvs11w3eg
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为什么你的冠状病毒大流行期间的睡眠时间
检疫和逗留在家中的相关冠状病毒大流行期间的订单,有些人睡的报告更好更,尽管是久坐和强调。专家称深度睡眠让大脑处理信息和情感的过载,并且一个首要压力源也可能更容易为大脑超过一百万的小烦恼划分。即使你是更少的体力活动,冠状的情感和精神压力会导致人体
读内幕: //apple.news/a7evaypadrqmuh1nhm-oj0g
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心理学家揭示锁定如何影响你的心理健康
心理学家总裁安妮玛丽外研社的澳大利亚协会说,我们将经历怀疑,愤怒,悲伤,接受强烈波
阅读每日邮报: //apple.news/a-gwrmxy3tz66mmd1gkigyq
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医生解释心理原因,社会隔离期间你这么累
没有上下班,你能得到你的八小时睡眠的一个晚上以来大学的第一次,但你还是白天一具僵尸。更糟的是,知道的冠状病毒的症状,一个是疲劳让你揣测...
阅读喧嚣: //apple.news/axq_wtp02txq3dvaeh3bqkw
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如何恢复稳定感和控制时,一切都在变化如此之快

冠状病毒疫情已经离开我们所有的人在地狱 - 这里是如何处理它。
阅读造型师: //apple.news/a8e0wihppsaglpub3n_qfsa
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意见:五种方式战胜焦虑,收回你的人生过程中covid-19大流行 - 基于科学
当你看到这个消息,所有你听到的都是最新的死亡和人的冠状病毒感染,并就如何避免感染提示沿号码,如何保护自己,如何避免生病的人......这是足以让即使是最平静的个人经历的焦虑,如果你正在处理一个心理健康状况也更糟。六分之一的人有一个共同的心理健康问题,如在英格兰焦虑和抑郁。如果你再加上恐惧和压力
读剑桥大学: //apple.news/a-atey51amnwcor8i-f9zca
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冠状病毒:如何遏制根据心理学家的约covid-19病毒焦虑
世界卫生组织和公共卫生英格兰也警告说没有必要,如果你养成良好的基本卫生像经常洗手和覆盖你的嘴和鼻子,如果你咳嗽恐慌购买口罩,乳胶手套或其他极端护具。
阅读在独立: //apple.news/axqnvqkseqm2jjtzf3fqlgg
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冠状病毒:如何成为生产力,当你有在家工作

所有冠状病毒的最新消息,按照独立的博客直播在这里。

阅读在独立: //apple.news/at5zse62uri-9bo52zr3nra
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是社会距离的悲伤......或抑郁症?这里是如何告诉,根据心理学家
被卡在家里,即使你知道你在做你的一部分,以改善公众健康,是不完全在公园里散步。在社会疏远模式我们许多人,在做的事情同一天和一天,而无需太多期待在不久的将来可以合理地导致悲伤和绝望的感觉。所以你怎么能知道,如果你遇到一个临时的情绪波动,由于极端的情况下,或临床抑郁症?什么是寻求帮助,以达到最好的出路
阅读公寓疗法: //apple.news/agh1alq4yqjagbatuuo2o4a
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书和电影的治疗师分享他们的“处方”幸存的冠状病毒检疫
阅读疗法和电影院治疗,其中涉及“规定”的艺术作品患者的冠状病毒爆发期间已获得牵引力。
阅读NBC新闻: //apple.news/aiq1xbcpyqjy_0qcfwhq5bw
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我们拥有它需要打通这个奇怪的时间砂砾。只记得去散步。
正是这种大流行期间做好准备很重要。但你不必恐慌。
读逆: //apple.news/a5dghr6phtqs9odaqbt2phg
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为什么应力烘烤和清洁让你少急
你不是唯一一个谁发现#quarantinebaking如此舒缓。事实证明,它有很多事情要做铭记冥想的神经。
阅读有线: //apple.news/a-nnshqcssyiuu7dqrd2wqg
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一颗感恩的心如何能帮助提高你的心理健康
有时能感觉到很难记住生活中的美好事物。如果你感到抑郁,焦虑,或强调,服用的你感激可能不是什么,想到的第一件事就是股票。但研究表明,编目您的感激之情可以提高你的心理健康 - 青少年和时尚主编,首席瓦格纳同意林赛人民。
读英国时尚: //apple.news/allhavwh6r-igzh9ovymcpq
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冠状病毒爆发:如何帮助你的心理健康
在常规的突然变化,缺乏人际交往已经对一些人的心理健康产生负面影响
阅读福克斯新闻: //apple.news/ace3gocpsqu-kwksaf8pepa
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虚拟志愿者提供帮助的陌生人际病毒压力
与社会疏远成为日常实践中,世界各地的人们正在转向技术冠状病毒危机期间与他人连接
读ABC新闻: //apple.news/aedo_kszctqqa_lyv4tsekw
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留心显示减少在7天后偏执
一项新的研究发现,练习正念可以降低情绪偏执。
读大认为: //apple.news/amdsj4fousrshfnhsqnm5kq
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这里是如何的冠状病毒大流行期间安全地行使外
使用这些技巧来呼吸新鲜空气,增强你的免疫系统,而社会距离。
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8个技巧来管理您的冠状病毒与社会疏远焦虑,根据专家
目前的公共健康危机所造成的冠状延长独处的时间是遍布提高焦虑水平。心理学家有一些建议,可以帮助。
阅读心理牙线: //apple.news/a6em66y5brt6jxp0ad7xmkw
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心理学专家的检疫过程中维护自己的心理健康提示

为世界各地的人们适应检疫长时间的,CNBC让它说话心理学专家,了解人们如何保护自己的心理健康。

阅读CNBC: //apple.news/aoo0ctpoztp24oubnm07mdg
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意见:五种方式战胜焦虑,收回你的人生过程中covid-19大流行 - 基于科学

当你看到这个消息,所有你听到的都是最新的死亡和人的冠状病毒感染,并就如何避免感染提示沿号码,如何保护自己,如何避免生病的人......这是足以让即使是最平静的个人经历的焦虑,如果你正在处理一个心理健康状况也更糟。六分之一的人有一个共同的心理健康问题,如在英格兰焦虑和抑郁。如果你再加上恐惧和压力
读剑桥大学: //apple.news/a-atey51amnwcor8i-f9zca
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恐惧从人与人之间传播比冠状病毒更快 - 但有办法慢下来

“怕传染自动无意识地发生,使得它很难真正控制。”

阅读蓬勃发展的全球: //apple.news/atl021pf1ramhrinol-kuga

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亲爱的治疗师的指导停留在理智大流行
你可以让焦虑吞噬你,或者你能感觉到的恐惧,也找到了快乐在平常生活中,即使是现在。
阅读在大西洋: //apple.news/aewd7y6k1sfclxh6qgba_sq
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如何使心理健康的冠状病毒大流行期间的一个优先事项
ESPN心理和行为健康专家丽贝卡colasanto发言,讨论运动员,教练员和体育迷如何covid-19的爆发期间应对和管理焦虑和压力。
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如何恢复稳定感和控制时,一切都在变化如此之快
冠状病毒疫情已经离开我们所有的人在地狱 - 这里是如何处理它。
阅读造型师: //apple.news/a8e0wihppsaglpub3n_qfsa
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如何保持冠状病毒的恐惧影响您的心理健康
有足够的事情。不要让你的心理健康挨打了。
阅读CNN: //apple.news/aaveaymfhrkuowmf4d-lzna
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在本质上花费的时间减少压力,研究发现从跨学科团队康奈尔大学最新研究发现,少在自然环境中十几分钟就可帮助大学生感到更快乐,减轻身体和精神压力的影响。该研究发表一月在心理学前沿14日,是“自然疗法”和目标的大检查的一部分,以提供一个易于实现的用量,医生可以开作为对高度紧张,焦虑,抑郁等心理健康的预防措施读科学博客: //apple.news/aanlblzrvtooksiaphetebw从苹果的新闻共享

6种自然的方式来打击焦虑
这些焦虑的格斗技巧看似简单,但它们可以帮助保持恐慌的沿面意义的海湾。
阅读大自然网络: //apple.news/akhnisehqpvgo1nvzokt8ea
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这里的焦虑是如何工作的(以及如何战胜它)|积极的力量
焦虑既是神经和心理障碍。此外,它是一种普遍的条件。每焦虑和美国(ADAA)的抑郁症协会统计,大约在美国4000万个成年人从临床焦虑症困扰。尽管增殖的数字,那些与焦虑症的仅有37%的寻求治疗;尽管它是一个“非常可治疗”状态。在这篇文章中,我们将重点放在如何焦虑作品;具体而言,大脑的焦虑相关
阅读积极性的力量: //apple.news/a2zu-tmaumwq1as6l_h9_fq
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保持你的办公桌上植物可以减少工作压力,学习说
在几分钟植物凝视可以帮助你度过艰难的一天在办公室里推。
阅读CNN: //apple.news/a_vlltmrqsl2lkr36nt2xgw
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